Selain itu, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan pola makan secara besar-besaran.

5. Mengelola Kadar Gula Darah

Cuka apel yang dikonsumsi setelah makan malam dapat mengubah kadar gula darah. Menurut penelitian, cuka apel dapat meningkatkan efektivitas insulin dan menghentikan puncak gula darah dalam semalam – sebuah nilai tambah yang besar bagi siapa pun yang bergulat dengan diabetes atau mencari kontrol gula darah yang lebih baik.