Apple Cider Vinegar (ACV) atau cuka apel memang sempat menjadi perbincangan akhir-akhir ini. Bagaimana tidak, penggunaan cuka apel memiliki beragam manfaat dan kegunaan termasuk bagi kesehatan. 

Ada yang mengatakan kalau mengonsumsi cuka apel dapat membantu untuk menurunkan berat badan dan sangat bagus untuk diet. Namun, pernahkah Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi cuka apel setelah makan malam?

Ya, rupanya cuka apel tidak hanya baik dikonsumsi di pagi hari, tapi juga saat malam hari tiba, khususnya setelah makan. Bahkan, dengan menambahkannya ke dalam rutinitas sehari-hari dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan begitu signifikan. Maka tidak heran, jika kebiasaan ini bisa diterapkan oleh Anda langsung.

Apa sajakah manfaat mengonsumsi cuka apel di malam hari? Seperti dihimpun dari The Health Site, Senin (15/4/2024), mari kita lihat bersama lima manfaat kesehatan luar biasa dari cuka apel sebagai bagian dari rutinitas Anda.

1. Membantu Membuang Racun Dari Tubuh

Tidak hanya untuk diet, cuka apel juga bisa dimanfaatkan sebagai detoksifikasi tubuh. Cairan ampuh ini membantu mengeluarkan racun, mendukung proses detoksifikasi tubuh Anda secara menyeluruh.

Oleh karena itu, dengan meminumnya setelah makan malam sebenarnya membantu mengeluarkan zat berbahaya dan meningkatkan kebersihan organ tubuh. Hasil yang Anda rasakan yaitu dapat kesehatan secara keseluruhan lebih terjaga dan sistem detoks alami yang meningkat.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Jika Anda terbiasa meminum cuka apel setelah makan malam, Anda berarti dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung. Sebab, cuka apel dapat membantu menurunkan kolesterol sekaligus menjaga tekanan darah tetap terkendali.

Dengan begitu, mengurangi ancaman penyakit jantung dan mendukung kesehatan jantung. Jadi, Anda menemukan alasan bagus lainnya untuk memasukkan ini ke dalam rutinitas Anda.

3. Membantu dalam Menjaga Berat Badan

Siapa yang mengira cuka apel bisa menjadi rahasia Anda dalam mengatur berat badan dan bahkan mungkin menurunkan berat badan? Dengan mengonsumsinya setelah makan terakhir dapat meningkatkan metabolisme Anda, memicu pembakaran lemak dalam semalam.